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Seguridad en caso de humedad extrema

Cómo tratar los riesgos adicionales de problemas de respiración, hipertermia y moho.

Athletic man outside drinking water

La primavera y el verano en el sur llegan con temperaturas altas y niveles de humedad altos. El aumento de la humedad en el aire puede amenazar tu salud y puede dañar tu vivienda con expansión, deterioro y moho.

Aquí está lo que debes saber sobre los peligros de la humedad y la seguridad en humedad.

¿Cuáles son los riesgos de salud?

Respiración: La humedad causa presión en los pulmones, lo que puede agravar las condiciones de respiración tales como asma y Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (COPD, por sus siglas en inglés).
El aumento de humedad en el interior puede criar ácaros alergénicos y hongos, que también puede afectar la respiración y la salud en general. Estos organismos se desarrollan en una humedad relativa por encima del 60%, de acuerdo con los National Institutes of Health.

Virus: La humedad no dificulta la habilidad de los virus como la gripe para infectar a las personas de acuerdo con Health 24.

Hipertermia: Cuando se combinan la temperatura elevada y la humedad, aumenta tu riesgo de hipertermia o enfermedades relacionadas con el calor. El sudor no se puede evaporar tan rápido en clima húmedo y te deja sintiendo más calor y con un mayor riesgo de sufrir insolación, de acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés).

¿Qué puedes hacer?

En el interior: Un deshumidificador puede ayudar a sacar la humedad de tu vivienda y mejorar la calidad del aire. Sellar las fugas de aire y añadir conductos de ventilación externos a tu estufa y secadora ayudarán también a reducir la humedad. Para más ideas, lee Cómo ayudar a solucionar la humedad del hogar.

En el exterior: Comprueba el punto de condensación en lugar del nivel de humedad. Si el punto de condensación está en los 60 o 70, probablemente vas a batallar para refrescarte. Para evitar una enfermedad relacionada con el calor, limita tu tiempo en el exterior, quédate en la sombra cuando sea posible y vístete con telas transpirables tales como algodón y lino.

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