Enseñar a tus hijos a estar preparados para las emergencias

Vista general: Enseñar a los niños a estar preparados para emergencias es importante para mantener a tu familia segura durante desastres. Puedes empezar contándoles sobre diferentes tipos de clima severo, como tornados, huracanes o inundaciones. Haz que aprender sea divertido creando juntos un plan de emergencia familiar y asegúrate de que todos sepan qué hacer si necesitan salir de la vivienda o quedarse adentro. Muestra a tus hijos dónde están los suministros de emergencia y explícales cómo llamar a los servicios de emergencia. Practiquen el plan juntos para que todos se sientan seguros. Habla con ellos sobre cómo cuidarse después de que pase un desastre.

Por qué es importante la preparación para emergencias para los niños

Cuando ocurre un desastre, el tiempo puede ser esencial. Contar con un plan de emergencia bien elaborado puede marcar una gran diferencia, especialmente en lo que respecta a la seguridad de los niños. Enseñar a los niños a estar preparados para emergencias puede ayudarles a actuar con rapidez en una crisis.

Crea un plan de emergencia familiar con tus hijos

Tómate un tiempo con tu familia para hablar y crear un plan de preparación para emergencias que ayude a mantenerse seguro cuando se presente un clima severo.

• Repasen los básicos. Los niños deben saber cómo llamar al 911, identificarse y decir su ubicación, comunicarse con los contactos de emergencia y llegar a los lugares seguros previamente establecidos. Hablen sobre a quién contactar en caso de emergencia.
• Prepárense para una pérdida de corriente eléctrica. Conversen sobre lo que se tiene que hacer durante una pérdida de corriente eléctrica, como seguridad eléctrica y alimentaria.
• Practiquen su plan de emergencia. Incluyan dos rutas de evacuación, un cuarto de refugio y dos lugares de encuentro diferentes, uno dentro y otro fuera del hogar. Al crear su plan de escape, también asegúrense de que los niños lo entiendan y puedan seguirlo con calma.
• Prepara un kit de emergencia.Incluye suministro de agua para tres días, comida no perecible, linternas, cobijas y actividades para niños en tu kit.

Al desarrollar el plan, considera otros lugares donde tus hijos puedan estar cuando ocurra un desastre, como la escuela o la guardería. Ten en cuenta los planes de emergencia de esos lugares al crear el tuyo.

Enseña a tus hijos sobre desastres naturales

Revisa con tus niños los diferentes desastres naturales y explícales qué son. Repasen escenarios específicos que podrían ocurrir y cuándo buscar refugio en cada caso, dando prioridad a los desastres que son comunes en tu zona. Aquí encontrarás algunas ideas para comenzar:

• Tornado: Si estás en la ruta de un tornado, ve a un lugar seguro para tornados. Este generalmente es el nivel más bajo de un edificio. Intenta mantenerte alejado de ventanas, puertas y paredes exteriores. Si estás afuera sin un refugio cercano, recuéstate en un área baja y protege tu cabeza.
• Tormenta severa: Si recibes con anticipación un aviso de que una tormenta fuerte se acerca, hay formas de estar mejor preparado. Si una tormenta es repentina, entra a un lugar cerrado si ves rayos o escuchas truenos. No utilices artículos que se conectan a enchufes eléctricos y evita el agua corriente, ya que las llaves de agua pueden conducir electricidad. Ten en cuenta que estas tormentas son más frecuentes en primavera.
• Terremoto: Pon en práctica el método de "Agáchate, Cúbrete y Sujétate" si ocurre un terremoto y aprende a reconocer lugares seguros en cada cuarto de la vivienda y la escuela.
• Huracán: Cuando sabes que se acerca un huracán, prepara tu vivienda para un posible impacto. Durante la tormenta, mantente lejos de las ventanas y puertas de vidrio, y prepárate para seguir instrucciones de evacuación de un huracán de los oficiales de emergencias, de ser necesario.
• Inundaciones: Las inundaciones pueden ser causadas por distintos desastres. No vayas a las áreas inundadas. Solo seis pulgadas de agua en movimiento pueden hacerte caer y el agua de inundación estancada podría estar contaminada o tener objetos afilados.

Habla sobre lo que se debe hacer después de una emergencia

Enseñar a los niños sobre emergencias incluye saber cómo reaccionar después del desastre o situación.

• Expresar emociones: Los niños necesitan saber que está bien hacer preguntas o hablar sobre lo que pasó para que lo puedan entender mejor. Presta atención a tus propias reacciones, ya que los niños suelen imitarlas.
• Mantener la rutina: Seguir con las rutinas habituales como horarios para dormir, actividades, tareas y tiempo en familia brinda estabilidad y familiaridad.
• Adaptarse al cambio: Cuando no sea posible seguir la rutina, explica claramente cualquier cambio necesario y mantén a tus hijos actualizados. Esto puede ayudarles a adaptarse mejor y estar preparados para futuros cambios.
• Evita prender la televisión: La cobertura mediática del desastre puede alterar a los niños y hacer que revivan la experiencia.
• Considera pedir ayuda a un profesional: Si tu hijo muestra señales constantes de angustia mental, considera consultar a un profesional en salud mental. El National Institute of Mental Health ofrece recursos que pueden ayudar.

Pasar tiempo en la preparación de los niños para una emergencia puede ayudarles a sentirse más listos y seguros cuando se espera clima severo. Revisa la colección de artículos que incluye otros consejos para mantener seguros a los niños.