Cómo manejar de manera segura durante el embarazo
Ajustes en los cinturones de seguridad y más consejos sobre el manejo seguro para cuando manejas para dos.
De acuerdo con un estudio realizado por la University of Michigan, las mujeres embarazadas se ven involucradas en casi 170,000 choques de carro cada año. Además, una investigación llevada a cabo por la American Journal of Preventive Medicine indica que los choques de carro pueden incrementar el riesgo de parto prematuro y otras complicaciones peligrosas.
Consejos sobre los cinturones de seguridad
Si vas a tener un bebé, protégete y protege a tu pequeño pasajero llevando puesto el cinturón de seguridad correctamente. Aquí te decimos cómo:
- Viaja en vehículos equipados con dispositivos de sujeción de tres puntos. Este sistema consiste de un cinturón que descansa en los muslos y el hombro.
- Coloca el cinturón del hombro entre tus pechos y hacia el lado de tu vientre. El cinturón debe caer sobre el centro de tu hombro y pecho, lejos de tu cuello.
- No lleves puesto el cinturón del hombro por debajo de tu brazo o detrás de tu espalda.
- Asegura el cinturón de los muslos debajo de tu vientre para que repose sobre tus caderas.
- Nunca dejes que el cinturón de los muslos descanse sobre o encima de tu estómago.
- Ajusta el cinturón para que quede ceñido pero cómodo. Si viajas durante clima frío, calienta tu vehículo antes de entrar para que evites tener que llevar un abrigo pesado que pueda causar que el cinto no se ajuste correctamente.
Precauciones adicionales cuando manejes y estés esperando bebé
Llevar puesto correctamente el cinturón es sólo una de las medidas de seguridad que debes seguir en el carro. Ten en cuenta estos consejos:
- Si te sientes demasiado cansada, con náuseas o mareada, no manejes. Si estos síntomas ocurren de repente, detente en un lugar seguro y descansa, o camina un poco hasta que te sientas mejor.
- Asegúrate de que tu sistema de bolsa de aire no haya sido inhabilitado o apagado. La Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en las Carreteras y el American College of Obstetricians and Gynecologists coinciden en que las bolsas de aire utilizadas en conjunto con los cinturones de seguridad ayudan a mantener a las mujeres embarazadas y sus bebés más seguros.
- En la medida de lo posible, evita dar vueltas bruscas y rápidas, y frenar repentinamente al manejar.
- Siéntate a una distancia segura del volante y del tablero. Mueve tu asiento para que tu esternón esté a por lo menos 10 pulgadas del volante en todo momento. Inclina el volante para que apunte hacia tu esternón.
- Si tu vientre crece demasiado como para permitirte que des vuelta cómodamente, alcances los pedales o manejes de manera segura, viaja como pasajera hasta que nazca el bebé.
- Cuando no estés manejando, siéntate en el asiento trasero como protección adicional.
- Si te ves involucrada en un accidente de carro, visita a tu doctor inmediatamente para una revisión — aunque te sientas bien.
Cuando nazca tu bebé, es importante que también lo abroches correctamente. Revisa estos errores comunes en los asientos del carro y aprende a mantener a tu pequeño pasajero más seguro en el carro.
