Consejos de seguridad para manejar embarazada

Es posible que, cuando estés embarazada, te mantengas ocupada con listas que te permitan ayudar a prepararte para el nacimiento de tu bebé. No olvides incluir los ajustes que en cuanto a manejo seguro podrías necesitar.

Consejos sobre el uso del cinturón de seguridad durante el embarazo

Ayuda a proteger la seguridad tuya y de tu preciado pasajero usando tu cinturón de seguridad correctamente. Aquí te decimos cómo:

• Usa vehículos equipados con un sistema de seguridad de tres puntos. Este sistema consta de un cinturón para el regazo y otro para el hombro.
• Coloca el cinturón de hombro entre tus senos, pasando por un lado de tu vientre. El cinturón debe pasar por encima de tu hombro y pecho, manteniéndose alejado del cuello.
• No te pongas el cinturón de hombro por debajo del brazo ni detrás de la espalda.
• Asegura bien el cinturón de regazo, manteniéndolo por debajo de tu vientre de modo que permanezca abajo, a la altura de las caderas.
• No permitas jamás que el cinturón de regazo se cruce por encima de tu vientre.
• Ajusta el cinturón de tal manera que quede ceñido, pero cómodo. Si sales cuando hace frío, calienta el vehículo antes de subirte para que puedas quitarte el abrigo pesado, permitiendo así que el cinturón se ajuste correctamente.

Precauciones adicionales para manejar estando embarazada

Usar el cinturón de seguridad adecuadamente es solo una de las medidas de seguridad que hay que tomar en el carro. Ten en cuenta también estos consejos:

• No manejes si estás muy cansada, mareada o con náuseas. Si estos síntomas aparecen de repente, detente en un lugar seguro y descansa, o camina un poco hasta que te sientas mejor.
• Según las recomendaciones de la Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en las Carreteras, no debes desactivar las bolsas de aire, ya que los cinturones de seguridad y las bolsas de aire proporcionan más protección juntas que los cinturones de seguridad por sí solos. Por otra parte, The American College of Obstetricians and Gynecologists recomienda mantener una distancia mínima de 10 pulgadas entre el volante y el esternón. Puede que te resulte difícil mantener esa distancia en la etapa más avanzada del embarazo, pero si puedes inclinar el volante de tu carro, trata de orientarlo hacia el esternón en vez de hacia tu crecido vientre.
• Al manejar, evita hacer giros bruscos y rápidos, así como frenar repentinamente.
• Si tienes el vientre demasiado grande como para poder girar el volante cómodamente, alcanzar los pedales o manejar con seguridad, deja que alguien más maneje hasta que nazca tu bebé.
• Si no vas a manejar, siéntate en el asiento trasero para mayor protección.
• Si vas a manejar largas distancias estando embarazada, considera llevar agua y refrigerios para el camino. Hacer paradas frecuentes puede ser útil pues permite estirarse y mantenerse alerta.
• Evita las distracciones al manejar como las ocurridas al usar el teléfono o cambiar la música. Recuerda concentrarte bien en la carretera y tener mucha precaución si debes manejar con mal tiempo.
• Si te ves involucrada en un accidente de carro, ve inmediatamente al médico para que te examine, aunque te sientas bien.
• Tal vez parezca redundante decirlo, pero no manejes cuando tengas contracciones o estés en situación de parto. Las contracciones pueden cambiar de intensidad muy rápidamente y, de estar manejando, podrías poner en riesgo a tu persona, tu bebé y los demás. En caso de emergencia, considera llamar a una ambulancia.

Mientras te preparas para la llegada de tu bebé, tal vez te interese aprender cómo instalar correctamente un asiento infantil de carro o cómo elegir una cuna segura para el bebé. Y como es posible que con la llegada del bebé cambien también las necesidades de tu familia, considera hablar con un agente de State Farm® sobre los diferentes productos de seguro de vida que puedan adaptarse a tu familia en crecimiento.