Distracciones al manejar y cómo evitarlas

¿Sabías que los mensajes de texto no son la única distracción al manejar?

Según la Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en las Carreteras, 2,841 personas murieron en el 2018 en choques en los que estuvo involucrado un conductor distraído. Textear al manejar es una de las distracciones más peligrosas para el conductor, pero no es la única.

Otras distracciones al manejar que debes evitar

1. Cuidado personal. Al estar de prisa, algunas personas llevan a cabo actividades de cuidado personal en el carro como maquillarse o utilizar una rasuradora eléctrica. Hazte un favor a ti mismo y a los demás conductores completando tu rutina matutina en casa.
   
2. Comer y beber. Tu humeante taza de café se derrama o se caen los ingredientes de tu sándwich: hay muchas distracciones que pueden surgir cuando manejas mientras comes. Mantente más seguro guardando tus refrigerios para cuando estés estacionado.
   
3. Vigilar a los pasajeros. Atender a los niños que viajan en el asiento de atrás puede distraer hasta 12 veces más que un celular, y llevar una mascota en el regazo añade distracciones.
   
4. Curiosear. Disminuir la velocidad para ver un choque de tránsito podría causar que tú mismo tengas un choque. Lo mismo se aplica cuando echas un largo vistazo a un letrero publicitario, la dirección de una calle o un excelente panorama montañoso.
   
5. Escuchar música y sistemas de información y entretenimiento. Tocar tu radio con el volumen alto o llevar audífonos puestos hace que te concentres menos en la carretera. Estas distracciones reducen la posibilidad de que escuches las bocinas de carros, los vehículos de emergencia y otros ruidos claves. Igualmente, con los carros trayendo cada vez más tecnología inteligente, reproductores de DVD en el asiento trasero y otros dispositivos para los pasajeros, hay más sonidos que nunca provenientes de distintas partes del carro que causan distracción.
   
6. Soñar despierto. Si alguna vez te has dado cuenta de que te pasaste una salida porque no estabas prestando atención, has experimentado una distracción común: soñar despierto. Resiste el impulso de dejar tu mente divagar mientras manejas y mantén tu atención en la carretera. Varía tus rutas de manejo acostumbradas. Un cambio de paisaje o de condiciones de tráfico pueden ayudar a que te mantengas alerta.
   
7. Cabecear. De acuerdo con una encuesta de la National Sleep Foundation^®, un estimado del 60% de estadounidenses han admitido haber manejado mientras estaban soñolientos y un 37% han cabeceado detrás del volante. Si estás soñoliento, apártate de la carretera. Camina para que te despiertes, cambia de conductor o busca un lugar seguro para que te tomes una siesta antes de volver a manejar.

Distracciones al manejar que deben evitar los conductores de vehículos de flotas comerciales

1. Textear. La Administración Federal de Seguridad del Autotransporte prohíbe el uso de teléfonos móviles que sostengas en tus manos mientras operas un vehículo de motor comercial.
   
2. Distracciones exteriores. No permitas que tu concentración se desvíe hacia cosas que están afuera de tu vehículo como letreros publicitarios u otras personas.
   
3. Usar dispositivos de despacho al manejar. Aunque los dispositivos de despacho ayudan a los conductores a comunicarse y orientarse, pueden resultar peligrosos mientras tu vehículo esté en movimiento. Utilizar un dispositivo de despacho al manejar aleja tu mirada y tus manos de la carretera, incrementando tu riesgo de tener un choque.
   
4. Sostener o leer mapas. Aunque revisar indicaciones y notas es importante para un viaje sin problemas, debería hacerse mientras te encuentres en un área de descanso. No te arriesgues a retirar tu concentración de la carretera por estirarte para tomar tu mapa y leerlo. Aunque los sistemas de GPS generalmente son considerados más seguros, no intentes ingresar información en el GPS mientras manejas.
   
5. Comer. Comer y beber mientras manejas quita tu mirada y tus manos del volante, lo cual es peligroso tanto para ti como para los conductores a tu alrededor. Tómate un minuto para disfrutar de manera segura tu comida mientras el vehículo esté detenido.
   
6. Fatiga. Los conductores deben seguir las directrices específicas de su compañía, al igual que los reglamentos estatales y/o los reglamentos del Departamento de Transporte con respecto a la cantidad máxima de horas para operar un vehículo. Esto podría ayudarte a evitar sentirte fatigado y más susceptible a verte envuelto en un choque.

Mantente seguro detrás del volante con más consejos de State Farm para manejar con seguridad.