Distracciones al manejar y cómo evitarlas

Textear es una de las distracciones más peligrosas al manejar, pero aquí tienes otras 7.

¿Sabías que textear no es la única distracción al manejar?

En el 2021, 3,522 personas murieron en choques involucrando a un conductor distraído, según la Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en las Carreteras. Textear al manejar es una de las distracciones más peligrosas para los conductores, pero no es la única.

Más distracciones al manejar para evitar

Cuidado personal. Apuradas, algunas personas realizan actividades de cuidado personal en el carro, tales como maquillarse o usar una afeitadora. Hazte un favor a ti mismo y a los otros conductores al completar tu rutina matutina en casa..
Comer y beber. Tu taza de café humeante se derrama o los ingredientes se caen de tu sándwich; diversas distracciones pueden surgir cuando manejas y comes. Mantente más seguro al guardar los refrigerios hasta que estaciones.
Monitorear a los pasajeros. Atender a los niños en el asiento trasero puede ser una distracción, especialmente cuando crecen de bebés a niños pequeños. Drive Safely informa que los padres de niños pequeños tienen un 40% más de probabilidad de lidiar con juguetes o aparatos electrónicos de niños al manejar y un 80% de los padres admiten haberle dado a su niño una bebida, junto con un 78% que proporcionan refrigerios. Y tener a una mascota en tu regazo añade a las distracciones.
Curiosear. Disminuir la velocidad para ver un choque de tráfico podría causar tu propio choque. Lo mismo aplica para miradas prolongadas hacia vallas publicitarias, una dirección o una gran vista de montaña.
Escuchar música y sistemas de información y entretenimiento. Poner la radio a un alto volumen o llevar audífonos te distrae de la carretera. Estas distracciones reducen la probabilidad de que escuches bocinas, vehículos de emergencia u otros ruidos claves. Del mismo modo, ahora que los carros se están haciendo más inteligentes y llevan reproductores de DVD en la parte trasera y otros aparatos de pasajeros, hay más ruidos que nunca en varias partes del carro para distraerte.
Soñar despierto. Si alguna vez te has dado cuenta de que te pasaste una salida porque no prestabas atención, has experimentado una distracción común: soñar despierto. Resiste el deseo de distraerte mientras manejes y presta atención a la carretera. Varía tus rutas de manejo normales. Un cambio de paisaje y condiciones de tráfico podría ayudarte a mantenerte alerta.
Cabecear. Según una encuesta de National Sleep Foundation®, un estimado 60% de estadounidenses han admitido manejar somnolientos y un 25% han cabeceado al volante. Si te sientes soñoliento, estaciónate a un lado de la carretera. Camina para despertarte, cambia de conductores o encuentra un lugar seguro para tomar una siesta antes de continuar manejando.

Distracciones de conductores de vehículos de flotas comerciales para evitar

Textear. La Administración Federal de Seguridad del Autotransporte prohíbe que los conductores texteen mientras manejan un vehículo de motor.
Distracciones exteriores. No dejes que tu concentración vaya a la deriva por cosas fuera de tu vehículo, tales como vallas publicitarias u otras personas.
Enviar mensajes por radio al manejar. Aunque los dispositivos de envío de mensajes por radio ayudan a los conductores a comunicarse y seguir su ruta, pueden ser peligrosos si tu vehículo está en movimiento. Usar un dispositivo de envío de mensajes por radio al manejar quita los ojos y manos de la carretera, lo que aumenta tu riesgo de un choque.
Sostener o leer mapas. Aunque revisar tus indicaciones y notas es importante para un viaje tranquilo, deberías hacerlo cuando hagas una parada. No arriesgues distraerte en la carretera al estirarte para agarrar tu mapa y leerlo. Aunque generalmente se consideran los sistemas de GPS más seguros, no intentes introducir información en el GPS al manejar.
Comer. Comer y beber al manejar quita los ojos y manos del volante, lo que es peligroso para ti y para los conductores a tu alrededor. Tómate un minuto para disfrutar de tu comida de manera segura cuando estés parado.
Fatiga. Los conductores deben cumplir con las directrices específicas de su compañía, así como también los reglamentos del estado o Departamento de Transporte según el número máximo de horas para manejar un vehículo. Esto podría ayudarte a evitar la fatiga y ser más susceptible de estar involucrado en un choque.