Mantente seguro en el clima frío

Cómo mantenerse seguro en el clima frío

Bundled-up kids heading out into the cold

Los meses más fríos del año están a la vuelta de la esquina. Aprende cómo contrarrestar algunos de los riesgos asociados con el frío invernal.

No subestimes el clima frío

Verifica la temperatura y la sensación térmica antes de salir afuera. La sensación térmica indica cómo se siente el aire en tu piel. Puede variar dramáticamente de la temperatura en sí. Los bajos índices de sensación térmica y las frías temperaturas pueden tener efectos peligrosos en tu cuerpo, como la congelación y la hipotermia.

  • La congelación ocurre cuando partes de tu cuerpo se congelan por una exposición prolongada al frío. Los síntomas de advertencia incluyen: entumecimiento y piel blancuzca o amarillenta-grisácea y normalmente firme y cerosa.
  • La hipotermia ocurre cuando tu cuerpo pierde calor más rápido de lo que puede producirlo. La hipotermia tiene varias etapas, pero los síntomas comunes incluyen: temblor incontrolable, pérdida de memoria, desorientación, dificultad para hablar y mareo.

Las víctimas de congelación o de hipotermia deben recibir atención médica de inmediato. Para más información sobre cómo responder, revisa estos consejos de la Cruz Roja Americana.

Arrópate

Si necesitas ir afuera, ¡vístete en capas! Utiliza capas internas de lana, seda o polipropileno y una capa externa de un tejido apretado resistente al viento. Termina con los elementos esenciales: un sombrero, botas impermeables y guantes o mitones. Vete sacando las capas a medida que te calientas —el sudor puede ayudar a la pérdida de calor.

Prepárate

La preparación es una de las mejores defensas en contra del frío extremo. Revisa estos consejos de State Farm® para clima invernal para preparar tu casa y tu vehículo.

Aunque vivas en un clima donde los inviernos no son tan extremos, también deberías tomar precauciones contra las temperaturas frías. Inspecciona tu caldera para que funcione con seguridad y sin problemas en caso de que pase un frente frío. Y no te olvides del riesgo que causa la niebla cuando el aire caliente del día se encuentra con las temperaturas nocturnas. Asegúrate de repasar los consejos para conducir en clima con niebla.

Divulgaciones

State Farm® (incluyendo State Farm Mutual Automobile Insurance Company y sus subsidiarias y afiliadas) no se hace responsable y no apoya ni aprueba, implícita ni explícitamente, el contenido de ningún sitio de terceros vinculado por hiperenlace con esta página. State Farm no tiene la facultad para modificar, actualizar ni controlar el contenido de los sitios de terceros vinculados por hiperenlace. El acceso a los sitios de terceros queda a riesgo del propio usuario, se proporciona sólo para propósitos informativos y no es una solicitación de compra ni venta de ninguno de los productos a los que pueda hacerse referencia en tales sitios de terceros.