Consejos útiles sobre la seguridad en escaleras

Consejos útiles sobre la seguridad en escaleras

Mujer constructora en una escalera usando una tableta

A todos nos gusta tener la casa lo más linda posible y en buen estado. Y ya sea porque nos enorgullece o porque nos permite ahorrar dinero, también nos gusta hacer las cosas nosotros mismos. Lo importante es hacerlo con precaución porque, por ejemplo, las lesiones relacionadas con escaleras provocan miles de visitas a las salas de emergencia. Evita ser parte de la estadística teniendo extra cuidado con las escaleras.

Ya sea para limpiar las canaletas, pintar el techo o poner las luces navideñas, estos consejos pueden ayudarte a estar y sentirte más seguro:

Elige la escalera adecuada.

  • Utiliza una escalera que te dé la altura que necesitas.
  • En el caso de las escaleras de extensión, deben extenderse tres pies de la superficie de trabajo.
  • Para mayor seguridad, evita pararte en los últimos dos escalones (los más altos) de la escalera.
  • Consulta también la Calificación de Carga de las escaleras, la cual debe ser mayor que tu peso con herramientas.
  • Además, si vas a trabajar cerca de cables eléctricos, no uses una escalera de aluminio, ya que este metal es conductor de electricidad. Usa una de madera o de fibra de vidrio.

Inspecciónala regularmente.

  • Busca rajaduras, abolladuras y piezas flojas, dañadas o faltantes.
  • Otro aspecto importante para tener en cuenta: si tu escalera se inclina hacia un lado cuando la abres, consulta esta lista de puntos a inspeccionar en escaleras para hacerle una buena inspección.

Mantén el equilibrio.

  • Querer alcanzar más allá de lo debido es un error común, por lo que te damos un tip: "El centro de la hebilla del cinturón debe quedar en el centro de los rieles de la escalera”.
  • Es clave no moverte mucho hacia la izquierda o la derecha, ya que esto podría provocar un desbalance y posterior caída.
  • Sigue la regla de Tres Puntos de Contacto al subir escaleras: siempre mantén dos manos y un pie o dos pies y una mano en la escalera. Y, si no puedes alcanzar el área de trabajo, baja de la escalera y acércala más a dicha área.

Para saber más, visita LadderSafety.org y consulta el programa de entrenamiento multimedios sobre seguridad de las escaleras, cómo elegir la escalera correcta y cómo cuidarla.

Para descubrir más consejos y seguir haciendo cosas en casa con seguridad, has clic en este enlace.

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